Être menti peut être l’une des choses les plus difficiles à gérer dans une relation ou une amitié, mais être menti à plusieurs reprises peut causer un niveau de stress encore plus profond. Les mensonges peuvent causer tellement de confusion dans votre tête que vous débattez de ce qui est réel et de ce qui est faux. Cependant, en connaissant les signes du mensonge, en vérifiant l’histoire et en vous protégeant, vous pouvez éviter d’être blessé par un menteur pathologique.
Ne confiez pas au menteur des informations ou des tâches sensibles. Si vous avez besoin de faire quelque chose dans une certaine fenêtre, ne confiez pas cette tâche au menteur pathologique. Ils peuvent vous mentir ou vous laisser tomber, et selon la tâche, cela peut vous être préjudiciable. D! emandez l’aide des autres ou faites-le vous-même plutôt que de risquer de vous blesser ou de vous décevoir inutilement.
Faites confiance aux personnes dignes de confiance. Bien qu’il puisse être difficile de faire confiance à nouveau après avoir subi un mensonge chronique, vous devriez toujours faire confiance à ceux qui ne vous ont pas menti ou qui ont été dignes de confiance avec vous. Ne remettez pas en question ceux qui ne vous ont pas donné une raison de douter de leur caractère. Ne laisse pas ton passé te rendre amer.
Pratiquez l’autosoin. Peut-être vous a-t-on menti à plusieurs reprises et avez-vous été victime d’avoir cru à ces mensonges plus d’une fois. C’était sans aucun doute très blessant pour vous une fois que vous avez appris la vérité et que vous avez pu ressentir de la tristesse ou de la colère. Prenez soin de vous, cependant, et évitez l’isolement ou l’abandon des choses que vous aimez.
Parlez à d’! autres personnes en qui vous avez confiance et qui connaissent! le menteur ou interagissent avec lui. Parfois, vos amis, vos collègues de travail ou les membres de votre famille peuvent être d’une grande utilité pour évaluer l’histoire d’un menteur. Bien que vous ne devriez pas compter sur ces personnes pour espionner le menteur, vous pouvez les utiliser pour vérifier toute histoire sur laquelle le menteur vous a dit qu’il pourrait avoir des informations. Si le menteur est proche de l’une ou l’autre de ces personnes, il peut leur dire des mensonges similaires ou opposés que les conversations avec les autres peuvent vous aider à identifier.
Trouvez leur’point chaud’. Le point chaud d’une personne survient une fois qu’elle passe du mensonge à la vérité. Une fois que vous aurez déterminé une base de référence et que vous aurez évalué leur tempérament en disant la vérité, vous serez en mesure de discerner plus facilement quand ils mentent. Leur comportement aura tendance à s’écarter des vale! urs de base établies précédemment. Vous pouvez simplement attendre le moment où ils recommenceront à mentir ou vous pouvez leur poser des questions sur des choses qui ne vous ont pas semblé justes dans leurs histoires précédentes.
Vérifiez si c’est un mensonge compulsif ou pathologique. Les termes « mensonge compulsif » et « mensonge pathologique » sont souvent utilisés de manière interchangeable. Cependant, il est important de savoir qu’il y a une différence entre les deux termes. Bien que les deux impliquent l’habitude de mentir sur de petites ou de grandes choses, le type de mensonge peut vous aider à comprendre le motif sous-jacent et l’intention derrière le mensonge. De plus, chaque type de mensonge â€" compulsif ou pathologique â€" pose différents types de menaces pour les personnes qu’il touche ainsi que pour la personne qui ment.
Ne donnez pas la responsabilité du menteur quand vous avez besoin d’informations exactes. ! Il y aura certains moments où vous aurez besoin de savoir quelque chos! e avec une précision de 100%. Il peut s’agir de renseignements concernant des projets de loi ou des finances, des études ou des choses pertinentes pour votre carrière. Quand vous avez besoin de savoir quelque chose de façon définitive et véridique, ne demandez pas au menteur connu. Découvrez-le par vous-même ou demandez à quelqu’un d’autre.
Demandez l’histoire à l’envers. Demandez à la personne que vous soupçonnez de mentir de vous raconter à nouveau l’histoire, mais de la fin au début, plutôt que le contraire. Même si le menteur a répété son histoire avant de vous parler ou même s’il l’a inventée sur-le-champ, il lui sera difficile de raconter l’histoire à l’envers.
Posez des questions ouvertes. Lorsque vous essayez d’évaluer quand on vous ment, bien que des questions spécifiques puissent être utiles, posez aussi des questions ouvertes. Avec une question ouverte, le menteur aura tendance à dire encore plus de mens! onges, ce qui vous permettra de les attraper plus facilement et vous fournira plus de renseignements que vous pourrez vérifier ou dissiper.
Voyez s’ils se retirent de l’histoire. Les menteurs ont également tendance à vouloir se retirer du mensonge autant que possible. Remarquez s’ils disent « je » et « moi » beaucoup moins quand ils vous parlent de quelque chose qui semble suspect. C’est souvent une façon inconsciente pour eux de se sentir moins coupables du mensonge s’ils ont l’impression de ne pas être impliqués dans l’histoire.
Cherchez le piège « ceci/cela ». Souvent, un menteur ment par omission ou en utilisant certaines astuces sémantiques pour éviter la vérité. Par exemple, vous pourriez leur demander : « Avez-vous porté mes chaussures hier ? » Ils pourraient répondre en disant « non, je n’ai pas fait ça », le mot clé étant « ça ». Cependant, il se peut qu’ils les aient portés la veille sans vous! le dire. Prenez note de ces petites astuces et essayez d’ajuster vot! re question pour qu’elle ne contienne pas de détails.
Posez des questions neutres. La première étape pour éviter de souffrir d’être menti est de développer une conscience du moment où un mensonge est présent. Lorsque vous parlez au menteur pathologique de votre vie, posez-lui des questions neutres ou peut-être des questions simples auxquelles vous connaissez peut-être déjà la réponse. Cela vous aidera à établir une base de référence et une prise de conscience de leur comportement lorsqu’ils disent la vérité. Observez leur comportement lorsque vous posez ces questions.
Soyez une personne digne de confiance en retour. Une partie de la confiance que vous aurez à nouveau sera centrée sur le fait d’être digne de confiance et digne de confiance en vous-même. Bien que les professionnels de la santé mentale n’aient pas encore identifié de preuves empiriques que le mensonge pathologique est un symptôme d’un état de santé mentale ou! un état de santé mentale en soi, il est associé à quelques défis de santé mentale qui ne devraient pas être pris à la légère.
Fiez-vous à votre propre logique. Lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau ou si vous devez continuer à travailler avec le menteur, fiez-vous à vos propres faits et logique pour déchiffrer la vérité et vous protéger. Si vous savez que quelque chose est vrai, tenez-vous-en à cela et ne permettez pas aux autres de vous faire douter vous-même.
Observez le langage corporel. Parfois, la plus grande indication de mensonge se trouve dans le langage corporel du menteur. Vous remarquerez peut-être qu’ils se trémoussent, cachent leurs mains ou haussent souvent les épaules. Ils peuvent aussi faire paraître leur corps plus petit en se rapprochant et en croisant les bras ou les jambes.
Ne leur donnez pas le bénéfice du doute. Si cette personne a été surprise à vous mentir à plusieurs reprises dans le passé,! soyez très fatigué pour lui permettre de mentir à nouveau. S’il e! st nécessaire que vous continuiez à travailler avec eux ou à leur parler, demandez-leur de vérifier ce qu’ils vous disent et qui est important. Envisagez de conserver une trace écrite de vos communications avec eux afin que vous puissiez garder l’histoire en ordre.
Portez attention aux détails qui sont vérifiables. Tout au long du mensonge que vous raconte votre ami ou votre partenaire, il aura souvent besoin de raconter plus de mensonges, de mensonges plus petits ou même d’embellir certaines choses qui ne sont pas nécessaires à l’objet de son mensonge. Concentrez-vous sur les aspects de leur histoire que vous pouvez vérifier. Si une partie de l’histoire est fausse, même quelque chose de petit, alors il est probable que la majeure partie de l’histoire est fausse, ainsi.
Remarquez leur ton. Quand quelqu’un ment, il peut avoir tendance à changer inconsciemment de ton. Leur voix peut devenir plus aiguë ou ils peuvent commencer à parler ! plus vite ou plus doucement. Remarquez leur ton lorsque vous savez qu’ils sont honnêtes, qu’ils sont différents et que vous n’êtes pas sûr de leur histoire.
Individuals living with this disorder frequently show pathological lying as a key symptom and may utilize deceives to acquire status or control others. A portion of the symptoms of a pathological liar is, they lie to acquire something, they exaggerate things, they continue changing their accounts, and they live from a bogus perspective of the real world. Finally, they hold no incentive for truth.
ReplyDelete